みなさん、お口、閉じてますか?

現代は生活環境の変化により、口の筋肉が弱り、開きっぱなしになっている人が増えています。

口を閉じていないと、冬場、菌や冷たい空気が直接体内に入り、風邪をひく原因になります。

そんな現代の救世主「あいうべ体操」!はじめ!

「あー」「いー」「うー」「べー」

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口元のたるみ防止にも効果的です。

簡単ですので、親子でレッツ、トライ♪